Um Shiatsu zu lernen, zu fühlen, zu studieren oder zu praktizieren, ist Zeit ein unverzichtbarer Faktor, der nicht komprimiert werden kann. Dies gilt für alle Wege (Do), seien sie therapeutisch, künstlerisch oder kämpferisch. Denn Asien lehrt uns, dass Techniken nicht einfach nur Wiederholungen von Gesten sind, sondern ein Weg, der von uns selbst zu anderen und wieder zu uns selbst führt. Auf diese Weise gelangt man von der Technik zur Kunst und von der Kunst zur Spiritualität. Und dafür braucht man Zeit!
Inhaltsverzeichnis
Die Zeit des Lernens
Schüler sind immer hungrig nach Wissen und Entdeckungen. Alles neu, alles schön, wie das Sprichwort sagt. Und wenn man es selbst erlebt hat, kann man dieses berauschende Gefühl, etwas Neues zu lernen, leicht wiederfinden, sobald man einen neuen Lehrer trifft oder ein Praktikum absolviert. Im Shiatsu ist dieses Gefühl noch stärker, da es nicht nur durch das Gehirn, sondern auch durch den Körper geht. Die Theorien und ihre Anwendungen, der Druck und die Mobilisation, all das ist Teil eines großen körperlich-intellektuellen Vergnügens, das genussvoll ist. Und wir möchten immer mehr, öfter und schneller. Aber es wäre ein Fehler, unseren Gelüsten immer und ständig zu folgen. Man muss auch wissen, wie man sich Zeit nimmt.
In einem regulären Kurs, in einer Schule, ist die Rolle des Lehrers in Bezug auf das Zeitmanagement von entscheidender Bedeutung. Er muss den Lernrhythmus garantieren und die Schüler manchmal bremsen, indem er ihnen immer feinere oder komplexere Körper- und Gefühlsübungen bringt. Dies erfordert Zeit, Zuhören und Wiederholung. Warum ist das so? Weil die meiste Zeit im Shiatsu die Lektion durch den Körper erteilt wird. Nicht durch den Verstand. Die Empfindungen müssen regelmäßig wiederholt werden, damit sie zur Gewohnheit werden. Dann fließen sie nach und nach in die Muskeln und Zellen ein, bis eines Tages das Gehirn das, was der Körper erlebt hat, ordnen und in Worte fassen kann.
Als Anfänger hat man das Gefühl, dass man all dies sehr schnell erreichen kann. Welcher Lehrer hatte nicht schon einmal einen Schüler, der begabter war als die anderen und schnell Fortschritte machen konnte. Es kommt sogar vor, dass man gebeten wird, mehr Bücher zu lesen, zwei Jahre in einem zu absolvieren, kurz gesagt, den Prozess zu beschleunigen. Man würde ihm keinen Gefallen tun, wenn man seiner Bitte nachkäme, da man sein Gehirn und seinen Körper mit zu vielen Informationen überlasten würde. Auch wenn es für manche extrem frustrierend ist, sollte man Schritt für Schritt dem Weg des Shiatsu folgen, der das Richtige zum richtigen Zeitpunkt bringen wird. Aber lass uns den Lernprozess beschleunigen, und wir erhalten einen Schüler oder eine Schülerin, der/die glaubt, alles über alles zu wissen, ohne genügend Empfindungen integriert zu haben. Am Ende führt dies zu einem Praktiker mit wenig Erfahrung in seinen Anfängen, der entweder mit Entmutigung oder Panik angesichts der Komplexität der Fälle oder mit einem Ego, das zu sehr mit Gewissheiten gefüllt ist, zu kämpfen haben wird.
Wenn man sich hier und da im Internet umschaut, kann man „vollständige und professionelle“ Shiatsu-Ausbildungen in ein paar Wochenenden oder sogar in zwei Jahren finden. Die allgemeine Tendenz, Kurse über eine Dauer von drei Jahren oder +/- 500h anzubieten, ist schon etwas kurz, weniger scheint also ein Irrweg zu sein. Fragen Sie einen Praktiker mit 20 Jahren Erfahrung, ob er das Gefühl hat, alles zu verstehen oder zu beherrschen, was er tut? Weit gefehlt. Zu glauben, man könne die Lernzeit beschleunigen, ohne später für die Folgen zu bezahlen, ist also ein grundlegender Irrtum.
In unserer Gesellschaft, in der alles sehr schnell geht und man nur noch bezahlen muss, um sich alles liefern zu lassen, was man will, und somit alles und jedes ohne Anstrengung zu bekommen, könnte man meinen, dass dies auch für die asiatischen Künste gilt. Aber wenn ein Lehrling traditionell mindestens zehn Jahre lang bei seinem Meister blieb, hatte das einen guten Grund. Die Zeit, um das Gelernte zu vertiefen und die Feinheiten einer Denkweise zu verstehen, die nicht die unsere ist, die Schwankungen der Energie und des Körpergewebes zu spüren, braucht Jahre über Jahre. Der einzig richtige Weg zu lernen ist daher immer, den längsten Weg zu wählen, mit Geduld und Demut. Kein leichter Weg …
Die Zeit der Praxis
Nach dem Studium kommt die Zeit der Praxis. Zumindest in unserem westlichen Studiensystem. Die Namikoshi-Schule für Shiatsu in Tokio zum Beispiel schreibt beides vor und summiert 2500 Stunden Unterricht und Praxis. Vergleicht man dies mit dem fortschrittlichsten europäischen Land, der Schweiz, mit 850 Stunden, bleibt immer noch ein Unterschied von 1650 Stunden. Man versteht den Abgrund, der uns von den japanischen Studenten trennt. Aber was soll’s! Stellen wir uns vor, wir wären trotz allem nach dem Studium schon halbwegs kompetent und würden sofort mit Shiatsu als einzigem Beruf anfangen zu arbeiten. Ich kann Ihnen versichern, dass alles noch gelernt werden muss.
Alles muss noch gelernt werden, denn jeder Fall, der auf einen zukommt, stellt eine Herausforderung dar. Natürlich wird man nach einigen Jahren wiederkehrende Beschwerden und Ungleichgewichte finden, aber das ist bei weitem nicht die Regel. Nicht umsonst betonen Lehrer immer wieder, dass die einzigen wahren Lehrmeister unsere Patienten sind. Denn jeder Fall ist einzigartig und lehrt uns etwas, selbst wenn wir glauben, ein grundlegendes Thema wie Rückenschmerzen zu beherrschen. Man muss mindestens zehn Jahre damit verbringen, Handgriffe zu wiederholen, Absichten zu setzen und an seinem Denken rund um die östliche Diagnose und Behandlung zu arbeiten, bevor man sich auch nur ein bisschen sicher fühlt. Dieses Vertrauen wird regelmäßig durch neue Fälle in Frage gestellt, die man nicht kennt, oder weil man eine unbekannte Tiefe in einem Ungleichgewicht entdeckt. Ein Beispiel: Sie sind vielleicht gut in der Behandlung von Rückenschmerzen ausgebildet, machen das seit Ihren Anfängen und es wird zu einer Art Routine … bis eines Tages ein komplexerer Fall mit Darmproblemen, emotionalem Stress und einer Bandscheibenprotrusion auftritt. Ihre Routine ist nicht mehr haltbar. Sie müssen suchen und sich wieder mit dem Lernen beschäftigen.
Die Japaner haben einen Ausdruck für die Zeit des Übens: tanren oder die Schmiede. Sie sind in der Lage, sechs Tage pro Woche, acht bis zehn Stunden am Tag und elfeinhalb Monate im Jahr zu arbeiten. Der Gesamturlaub beträgt in diesem Land durchschnittlich 18 Tage. Stellen Sie sich nun vor, Shiatsu in diesem Rhythmus zu praktizieren. Das stärkt, zwingt einen zu suchen, um sich zu verbessern, energetisch zu sparen, mentale Stärke zu finden und die Physis zu stärken, um das zu schaffen. Das ist Schmieden. Früher sagte man: „Tausendmal sollst du dein Werk wieder auf den Webstuhl legen“. In diesem Fall sind wir weit über das Tausendfache hinaus.
Um zu verstehen, was das bedeutet, machen wir eine kleine Rechnung auf: 365 Tage im Jahr – 18 Urlaubstage – 52 Sonntage = 295 Arbeitstage. Bei 295 x 8 Stunden pro Tag = 2360 Stunden pro Jahr. Selbst wenn der Praktiker nicht die ganze Zeit tankt, ist das immer noch eine schöne Erfahrung pro Jahr. Wer im Westen kommt auch nur auf 1000 Stunden Sitzungen pro Jahr? Es gibt nicht viele Westler, die das von sich behaupten können. Die Erfahrung lässt sich also berechnen, und man versteht besser, was es mit der Schmiedung von Körper, Geist und Know-how auf sich hat.
Es gibt im Bereich der Neurowissenschaften einige Studien, die besagen, dass man ein Experte für alles Mögliche wird, sobald man mehr als 10.000 Arbeitsstunden mit einem Thema verbringt. Die Beatles waren neben ihrem musikalischen Genie auch deshalb so gut, weil sie, bevor sie bekannt wurden, in Deutschland lange Zeit in Musikkneipen über lange Zeiträume und jeden Tag oder besser gesagt jede Nacht gespielt haben. Dort haben sie eine beeindruckende Erfahrung gesammelt, etwa 10.000 Stunden. Rechnen Sie nun aus, ob Sie die 10.000h überschritten haben. Je nachdem, wie schnell Sie arbeiten, bedeutet dies mindestens 10 Jahre Praxis für Intensivarbeiter und bis zu 15-20 Jahre für alle anderen. Das bedeutet nicht, dass Sie im Shiatsu rennen und sich auspowern müssen, sondern nur, dass Sie die Realität der Praxiszeit berücksichtigen sollten, bevor Sie sich für „gut“ halten.
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Die Zeit des Lehrens
Manchmal hört man von Schülern, dass sie unterrichten wollen, und das ist sehr lobenswert von ihnen. Aber sie müssen die Zeit des Schmiedens durchlaufen, wie wir gerade gesehen haben, bevor sie sich vorstellen können, zu unterrichten. In Lehrerkreisen (nationale Bildung) wird oft gesagt, dass ein Lehrer immer zehnmal mehr wissen muss, als er unterrichtet. Das ist nur für Menschen möglich, die sich ihr Leben lang ständig weiterbilden und in ihrer Praxis viel Erfahrung sammeln. Andernfalls ist die Gefahr groß, dass man nicht antworten kann und dass es den Antworten an Tiefe fehlt. Im Shiatsu sieht man das sofort oder spürt es beim ersten Kontakt. Letztendlich schießen sich diejenigen, die zu früh unterrichten, selbst in den Fuß. Ihre Schüler sind zu „leicht“ und wissen nicht nur nicht viel, sondern haben auch nicht genug Körpererfahrung mit Shiatsu-Behandlungen. Das ist die schlechteste Werbung, die ein/e Lehrer/in für sich selbst machen kann, denn während es Jahre dauert, bis ein Ruf aufgebaut ist, dauert es nur sehr kurze Zeit, bis er wieder zerstört wird.
Unterrichten ist eine Kunst für sich, die nichts mit der technischen Beherrschung von Shiatsu zu tun hat. Sie können sehr gut in dem sein, was Sie tun, und völlig schlecht darin, Ihr Wissen weiterzugeben. In unserer Schulzeit sind wir alle dieser Art von Lehrern begegnet, die wir gerne gehasst haben. Man muss sich also auch in Pädagogik, Gruppenmanagement, Rhetorik, Klassendynamik, dem Rhythmus von Theorie und Praxis, Ethik und Berufsethos im Unterricht und nicht zuletzt in der Verwaltung der Finanzen einer Schule ausbilden lassen. Und das hat nichts mit Shiatsu zu tun, das „nur“ der Inhalt des Kurses sein wird. Natürlich kann man das Unterrichten auch „on the job“ lernen, aber das bedeutet, dass man in den ersten Jahren schlecht ausgebildete Schüler hat. Das ist eine Wahl.
Noch einmal: Es hat keinen Sinn, zu rennen und zu überstürzen. Man muss sich Zeit nehmen, gut nachdenken, sich weiterbilden und seine Kurse strukturieren, bevor man loslegt. Ganz zu schweigen von einer enormen vorherigen Arbeit an sich selbst. Nur so bekommt man Schüler, die zukünftige Generationen von Praktizierenden ausbilden, die wiederum Ihre Schule, Ihren Namen und Shiatsu als Ganzes in den Augen der Öffentlichkeit und der Behörden repräsentieren werden. Das Problem ist, dass es keine oder nur wenige Ausbildungsmöglichkeiten für Shiatsu-Lehrer gibt. Daher sollten Sie sich umso mehr Zeit nehmen, bevor Sie sich als Lehrkraft bezeichnen.
Zeit für eine Geschichte
Vor 25 Jahren hatte ich mich auf einer meiner Reisen durch China im Süden des Landes mit zwei Banditen, echten Mafiosi, angefreundet. Als der Abend hereinbrach, tranken wir ein paar Gläser, während alle Leute vorbeikamen, die sie vor ihrer Arbeit begrüßten: Taschendiebe, Prostituierte, Straßenverkäufer, Restaurantbesitzer am Straßenrand, Kartenspiel- und Mahjong-Betrüger und so weiter. Als ich mich mit ihnen unterhielt, fand ich heraus, dass sie beide seit mindestens 30 Jahren Kung-Fu praktizierten. Ich bat sie um einen Freundschaftskampf und fand mich schnell auf einem kleinen Pfad zwischen zwei Reisfeldern wieder, wo ich einem kleinen, aber kräftigen Mann gegenüberstand. Er brauchte nur zehn Sekunden, um mich vier Meter weit zu schleudern, sodass ich mit dem Hintern im Wasser eines Reisfeldes landete. Ich brach in Gelächter aus und niemand verlor sein Gesicht, sodass der Abend weiterging. Dann führten sie mir etwas auf sehr hohem Niveau vor, wie man es manchmal auf den großen Kampfsportfestivals in Europa sehen kann, und ich gratulierte ihnen. Dann fragte ich, ob sie nie daran gedacht hätten, zu unterrichten und einen Kurs zu eröffnen. Plötzlich herrschte eisiges Schweigen und ich sah, wie ihre Gesichter blass wurden. Einer von ihnen antwortete mit zitternder Stimme: „Aber wir sind nicht ausreichend ausgebildet. Und wenn unser Meister erfahren würde, dass wir unterrichten, ohne unsere Ausbildung abgeschlossen zu haben, würde er uns wohl eigenhändig töten. Man konnte die Angst auf ihren Gesichtern sehen.
Diese Anekdote zeigt uns, wie unterschiedlich die Wahrnehmung von Zeit und Niveau zwischen einem guten Praktizierenden im Westen und einem guten Praktizierenden im Osten ist. Und nicht umsonst behaupten Shiatsu- oder Kampfkunstverbände, dass man mindestens zehn Jahre Berufspraxis haben muss, bevor man unterrichten darf, denn das ist wirklich ein Mini-Minimum. Mit weniger ist es unmöglich, glaubwürdig zu sein. Ich für meinen Teil würde hinzufügen, dass man mindestens 8 Jahre Ausbildung an einer Schule braucht, um zu beginnen, sich in seiner Praxis legitim zu fühlen, und ich ermutige meine Schüler, ihren Weg in anderen Schulen fortzusetzen. Schließlich haben wir in den Interviews, die Sie in diesem Blog finden, mit zahlreichen japanischen und westlichen Persönlichkeiten gesprochen und alle sind der Meinung, dass man 20 Jahre Praxis braucht, um ein Experte zu werden, und 30 bis 40 Jahre, um ein angesehener Lehrer zu werden, der eines Tages als „Meister“ bezeichnet wird. Das lässt uns also Zeit für die Reife.
